Экспресс-доставка

Доставка из-за рубежа

    Экспресс-доставка

    Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осозна Издательская группа Весь.
    Найти похожие по фото

    Доставка из-за рубежа

    Товары для взрослых

    Товара нет в наличии Выбранного размера нет в наличии

    Мин. сумма для заказа данного товара ?

    Издательская группа Весь / Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осозна

    Артикул: Арт: 16151819

    5 4 отзыва

    Купили

    Товар не доставляется в ваш регион

    Товара нет в наличии Выбранного размера нет в наличии

    Мин. сумма для заказа данного товара ?

    Перейти в корзину

    Добавлено в избранное

    Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки

    • Бесплатная доставка
    • Примерка
    • 21 день на возврат
    • Бесплатный подъем на этаж

    Wildberries не продаёт и не доставляет алкогольную продукцию. Вы можете заказать интересующий товар и забрать его в магазинах партнёров.

    Черезмерное употребление алкоголя вредит здоровью

    Причина уценки

    Состав

    В этой книге вы найдете простые и эффективные методы преодоления тревожности. В их основе лежат когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и осознанность. Вы будете на практике использовать стратегии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей. Практикуя осознанность - сможете оставаться благоразумными в сложных ситуациях и научитесь преодолевать глубинные страхи. Каждая глава содержит легкие в выполнении упражнения, тщательно подобранные и базирующиеся на новейших научных исследованиях. Вы сможете выполнять их самостоятельно в любом месте и в любое время. Самое главное, что вы точно определите собственные уникальные триггеры и узнаете, как не включаться в привычный круг страхов и паники. Если вы ищете понятное и доступное практическое руководство по избавлению от постоянного беспокойства, то эта книга идеально вам подойдет.

    Характеристики товара
    Автор Стефан Хофман
    Обложка мягкая
    Языки русский
    Вид бумаги офсетная
    Возрастные ограничения 16+
    Иллюстратор коллектив иллюстраторов
    Жанры/тематика Психология
    Вес товара с упаковкой (г) 317 г
    Количество страниц 256 шт.
    Ширина предмета 14 см
    Высота упаковки 21 см
    Глубина упаковки 3 см
    Год выпуска 2020
    Страна производства Россия
    Комплектация книга

    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от продавца

    Отзывы и вопросы

    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от продавца